Glücks-Blog

Mehr Glück und Zufriedenheit: Probiere diesen Tipp!

Selbst, wenn wir alles besitzen, was das Herz begehrt, kommt es oft vor, dass wir trotzdem unzufrieden sind. Uns innerlich arm, ungeliebt und einsam fühlen. ♦ Zum Weiterlesen: Egoismus oder Selbstliebe? Diese 2 Fragen solltest du dir stellen! Wir versuchen dann, diese innere Armut mit Dingen von Außen zu füllen, sie zu bekämpfen oder einfach zu …

Von negativen Gefühlen befreien: Stelle dir diese 4 Fragen

Wie kann ich mich von negativen Gefühlen befreien? Die Frage, wie wir uns von negativen Gefühlen befreien können, beschäftigt viele von uns täglich. Wir versuchen die negativen Gefühle zu bekämpfen, zu ignorieren, zu neutralisieren oder zu verstecken. „Innerer Frieden beginnt, wenn das Drama deiner eigenen Geschichten keine Kontrolle mehr über deine Gedanken und Gefühle hat.“ …

Richtig entspannen und durchatmen: So gelingt es in nur 10 Minuten!

Auszeit zum Durchatmen Häufig fühlen wir uns getrieben in der Welt der 1000 Dinge und dann ist es mal wieder an der Zeit durchzuatmen, zu entspannen, sich um sich selbst zu kümmern und die eigenen Batterien wieder aufzuladen. Dafür eignet sich hervorragend ein Urlaub, das Wochenende, ein Bad im Wald oder auch einfach mal nur …

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