Du wünscht dir in Zeiten von Unsicherheit und Krisenstimmung vor allem eines? Innere Ruhe und Gelassenheit?
Das ist verständlich, denn diese Eigenschaften helfen dabei, fokussiert und klar zu bleiben, wenn es um uns herum stürmisch wird. Egal, ob im stressigen Job, bei Beziehungsproblemen oder im anstrengenden Familienalltag, in dem alles organisiert sein will.
Sind wir innerlich ruhig, so sorgt die innere Ruhe auch dafür, dass wir glücklicher und gesünder sind als Menschen, in denen Wirbelstürme toben.
Aber wie geht das? Was ist das Geheimnis innerer Ruhe? „13 Strategien für mehr innere Ruhe und Gelassenheit“ weiterlesen
