Was uns in schwierigen Zeiten wirklich hilft


rosa Seerose

Wir alle kennen das. Plötzlich passiert etwas Unerwartetes und wir fühlen uns, als wenn es uns den Boden unter den Füßen wegzieht. Alles ist von heute auf morgen anders. Vor allem wenn wir, oder einer unserer Liebsten plötzlich mit einer Krankheit, Kündigung oder Trennung konfrontiert ist, ändert sich alles.

In den heutigen Tagen ändert der Corona-Virus alles. Unser Leben ist plötzlich auf den Kopf gestellt und es herrscht eine große Unsicherheit. Dazu haben viele Menschen zur Zeit nicht nur große Existenzsorgen, sondern plagen sich auch mit anderen Ängsten und Sorgen, wie zum Beispiel der Angst die Eltern oder Großeltern durch den Virus zu verlieren.


♦ Zum Weiterlesen: Angst überwinden: Diese Strategie hilft


Wir sehen uns jetzt häufig mit Gefühlen wie Wut, Trauer und Verzweiflung konfrontiert, fühlen uns hilflos und wissen nicht, was wir jetzt tun können und was uns jetzt wirklich hilft.

Daher findest du im Folgenden 3 Dinge, die wirklich helfen um besser durch diese schwierige Zeit zu kommen. „Was uns in schwierigen Zeiten wirklich hilft“ weiterlesen

5 Dinge, die dir dabei helfen, ein glückliches Leben zu führen


Frau schaut aus dem Fenster


Viele Menschen fragen sich, was sie tun müssen, um endlich glücklich zu sein. Andere denken, dass das Glück schon zu ihnen kommen wird, wenn sie darauf warten. Sie glauben es vielleicht im nächsten Wochenende, im nächsten Urlaub, im nächsten Partner oder sonst wo zu finden, nur nicht jetzt und hier.

Nur wie sieht das Leben aus, in dem man sich jetzt und hier wohlfühlt? „5 Dinge, die dir dabei helfen, ein glückliches Leben zu führen“ weiterlesen

Weihnachtsglück


Leuchtender Weihnachtsbaum

Euch allen wünsche ich von ganzem Herzen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und für das neue Jahr eine Zeit, die erfüllt ist von Gesundheit, Glück, Liebe, wunderbaren Vorhaben und kleinen Abenteuern.

Danke an alle, die meinen Glücksblog regelmäßig lesen und in diesem Jahr auf den Social Media-Kanälen Facebook, Xing, LinkedIn und Instagram sowie natürlich im wahren Leben durch die zahlreichen Buchungen meiner Happy@Work– und Be happy-Seminare, Vorträge und Coachings sowie Besucher meiner beiden Lehrveranstaltungen an der Georg-August-Universität in Göttingen, dazu beigetragen haben, dass Glückssuche so erfolgreich geworden ist, wie ich es nie für möglich gehalten hätte!

Ihr seid einfach wunderbar!

Damit euer Weihnachtsfest ein glückliches wird, ist hier ein Rezept für ganz viel Weihnachtsglück für euch:


Mehr Glück? Gibt es hier:

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⇒ Oder melde dich hier für das Be happy-Seminar vom 18. – 19. Januar in Göttingen an.


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Foto: © pixabay.com (bearbeitet von Glückssuche by Vanessa Freitag)

Die 2 wichtigsten Gründe, warum Helfen glücklich macht


Hände, die sich berühren

In einer immer schnelllebigeren Zeit, in der es immer wieder heißt, dass der eine sich nicht für den anderen interessiert und jeder angeblich nur für sich selbst kämpft, gibt es sie doch, Menschen, die sich gegenseitig helfen und sich damit gegenseitig Glück und Freude schenken.


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Warum helfen glücklich macht

Es ist wissenschaftlich sogar erwiesen: Helfen macht glücklich. Und zwar nicht nur den, dem geholfen wird, sondern auch den Helfer selbst. Wer also anderen hilft und sich sozial engagiert, tut sich selbst genauso etwas Gutes wie den anderen Menschen.

Aber was sind eigentlich die Gründe dafür? Und wie schaffen wir es uns dabei selbst nicht zu verlieren? „Die 2 wichtigsten Gründe, warum Helfen glücklich macht“ weiterlesen

Egoismus oder Selbstliebe? Diese 2 Fragen solltest du dir stellen!


Selbstliebe

Ist Selbstliebe egoistisch?

Das fragen sich viele Menschen und sehr häufig ist es tatsächlich so, dass wir denken, dass es egoistisch sei, wenn wir aus Selbstliebe heraus handeln. Wir denken, dass das ja gar nicht anders sein könne, weil wir, wenn wir uns selbst lieben, ja immer nur das Beste für uns selbst wollen. Und das sagt ja auch schon der Begriff: „SELBSTliebe“. Und das ist doch egoistisch. Oder nicht?

„Egoismus oder Selbstliebe? Diese 2 Fragen solltest du dir stellen!“ weiterlesen

Die richtigen Entscheidungen treffen: Stelle dir diese 6 Fragen.


Entscheidung

Entscheidungen treffen: So geht’s

Jeden Tag treffen wir mehrere Entscheidungen. Was soll ich frühstücken? Mache ich heute Abend Sport, gehe ich mit Freunden ins Kino oder verbringe ich den Abend doch lieber alleine zu Hause auf der Couch? Das sind nur einige Fragen, die wir uns den Tag über stellen.

Hin und wieder kommen dann noch die „großen“ Fragen des Lebens hinzu und damit auch die „großen“ Entscheidungen des Lebens, die getroffen werden wollen: Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Den Job wechseln? Soll ich mich selbständig machen? Die Beziehung beenden? Kinder bekommen?

Entscheidungen, die getroffen werden wollen und uns oftmals in die Bredouille bringen. Gedanken schwirren uns dann im Kopf herum: „Was soll ich nur tun?“ „Was ist, wenn ich mich falsch entscheide?“ „Woher weiß ich, was jetzt das Richtige ist für mich?“

„Die richtigen Entscheidungen treffen: Stelle dir diese 6 Fragen.“ weiterlesen