Gastbeitrag von master-your-mind.de
Möchtest du einfacher zur Ruhe kommen? Es gibt da eine Geschichte von einem Kaiser, der sich ein Gemälde des Friedens wünscht. Er möchte ein Bild von absoluter Idylle, Ruhe und Harmonie haben. Also beauftragt er die zwei besten Künstler in der Stadt, um das perfekte Bild zu erschaffen, das diesen wunderbaren Frieden und Einklang darstellt.
Nachdem die Künstler den Auftrag bekommen haben, vergehen einige Wochen und Monate. Irgendwann betritt der erste Künstler den Palast des Kaisers. Er entfernt die Decke von dem Gemälde und das, was zum Vorschein kommt, ist ein Bild mit grünen Wiesen, bunten Blumen, blauem Himmel und zwitschernden Vögeln, die sich auf dem Bild verteilen. Es herrscht fraglos Harmonie auf diesem Bild. Ganz im Gegenteil zu dem zweiten Bild, das der andere Künstler mitgebracht hat und nun präsentiert.
Als der Kaiser es zuerst zu Gesicht bekommt, erschreckt er sich und fragt sich, ob es ein Scherz des Künstlers sein soll. Auf dem Bild sieht man wilde Stürme, tobende Gewässer, Wellen, die gegen die Küste krachen – darüber Blitze, Donner und schwarze Wolken. Kurzum: Das Bild sieht schrecklich aus. Als der Kaiser jedoch näher herangeht, bemerkt er etwas Interessantes in der Ecke des Bildes. Ein Mann sitzt in aller Seelenruhe einfach da und betrachtet das Chaos mit einem ruhigen Lächeln und strahlenden Augen.
Was wir aus turbulenten Zeiten lernen können
Der Kaiser war bisher selbst in ständiger Unruhe, die er von außen in sich aufgenommen hatte. Er hatte sich das friedliche Bild gewünscht, um endlich zur Ruhe kommen zu können. Bei der Betrachtung des wilden Gemäldes verstand er jedoch, dass es nicht darum geht, dass die Welt harmonisch ist. Es geht stattdessen darum, dass wir in uns Harmonie finden. Dies geht jedoch nur, wenn wir mit der Welt im Einklang sind. Und seien wir ehrlich, diese Welt ist alles andere als immer in Ordnung und friedlich.
Geht es dir manchmal ähnlich? Fühlst du dich von äußeren Umständen und Stimmungen herumgeschubst? Die Worte und die Taten der Menschen und Dinge um uns herum können manchmal wie Bleikugeln schmerzen und uns zu Boden werfen. Dann stellt sich die Frage: Wie stark ist deine Schutzweste? Wie wäre es, wenn wir lernen, eine stärkere Schutzweste zu tragen. Der Filter, der uns ein gutes Leben beschert, fehlt leider den meisten Menschen. Vor allem weil wir glauben, wir könnten das Leben kontrollieren.
Kontrolle ist gut, aber macht sie uns auch glücklich?
Wenn deine Frau oder dein Mann auf eine Party geht und du eifersüchtig wirst, fängst du vielleicht an, sie kontrollieren zu wollen. Du schnappst dir eventuell das Handy und durchforstest den Account nach Nachrichten von anderen. Du checkst das Profil und schaust die Storys an, um zu schauen, dass da bloß nichts schiefläuft. Warum? Weil du enorme Angst hast, die Kontrolle zu verlieren. Das ist normal und verständlich. Aber fühlst du ich jetzt wirklich besser? Macht dich das glücklich?
Stellt dir Folgendes vor: Da ist dieses riesige Meer vor dir und du weißt nicht, was du tun sollst. Du stehst davor mit deinem Surfboard und du hast verdammte Angst, dass etwas im Wasser ist, was dir wehtun könnte, also bleibst du einfach hier auf dem dir bekannten Terrain, um ja nie den Boden unter den Füßen zu verlieren. Klar, das ist sicher. So kann dir im Wasser nichts passieren. Aber bringt es dich wirklich weiter? Ist diese Sicherheit der Grund, warum du dich auf den Weg gemacht hast?
Zur Ruhe kommen und jede Krise meistern
Wir vergessen, dass wir niemals das Surfen lernen werden, wenn wir nicht einfach mal ins kalte Wasser springen. Der Schock am Anfang ist widerlich und die Sorge, während du ständig vom Board fällst, ist alles andere als angenehm. Manchmal spült dich das Leben auch zurück an die Küste, es kann hart und schmerzhaft sein. Und machen wir uns nichts vor: Scheitern ist kein schönes Gefühl.
Doch wenn du beständig bleibst, dann wirst du irgendwann das Surfen lernen. Du wirst jede noch so hohe Welle mitnehmen und Spaß daran haben. Irgendwann wirst du bemerken, dass der Boden unter deinen Füßen viel zu langweilig ist und dann wird es Zeit, das Meer zu erkunden. Wann das am besten klappt? Wenn wir zur Ruhe kommen, obwohl es um uns herum unruhig oder chaotisch ist. Diese innere Ruhe gibt uns die Kraft, neue Ufer zu erreichen. Und aus jeder Krise gestärkt hervor zu gehen.
Über den Autor
Isa Ulubaev von www.master-your-mind.de ist erfolgreicher Youtuber, Beststeller-Autor und Mindset-Coach.