Kategorie: Das Leben ändern

Veröffentlicht am

Die richtigen Entscheidungen treffen: Stelle dir diese 6 Fragen.

Entscheidung

Entscheidungen treffen: So geht’s

Jeden Tag treffen wir mehrere Entscheidungen. Was soll ich frühstücken? Mache ich heute Abend Sport, gehe ich mit Freunden ins Kino oder verbringe ich den Abend doch lieber alleine zu Hause auf der Couch? Das sind nur einige Fragen, die wir uns den Tag über stellen.

Hin und wieder kommen dann noch die „großen“ Fragen des Lebens hinzu und damit auch die „großen“ Entscheidungen des Lebens, die getroffen werden wollen: Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Den Job wechseln? Soll ich mich selbständig machen? Die Beziehung beenden? Kinder bekommen?

Entscheidungen, die getroffen werden wollen und uns oftmals in die Bredouille bringen. Gedanken schwirren uns dann im Kopf herum: „Was soll ich nur tun?“ „Was ist, wenn ich mich falsch entscheide?“ „Woher weiß ich, was jetzt das Richtige ist für mich?“

„Die richtigen Entscheidungen treffen: Stelle dir diese 6 Fragen.“ weiterlesen

Veröffentlicht am

JETZT ANMELDEN und Platz sichern! Strand-Seminar „Be happy! Einfach glücklich sein“ 18. – 19.01.2020

Bildrechte: © fotolia.com

Inhalt

Du bist auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit in deinem Leben?
Oder willst du dir einfach mal wieder selbst etwas Gutes tun?

In dem 2-tägigen Wochenendseminar in Göttingen, lernst du zum Jahresstart 2020, die vielen verschiedenen Facetten von Glück und Zufriedenheit kennen und wie du sie in dein Leben integrieren kannst.

Und nach dem Seminar hältst du deine ganz persönliche Happiness-Roadmap in den Händen!

Inhalt:

☀ Du lernst dich besser kennen und erfährst wie du auf deine Bedürfnisse angemessen reagieren kannst.
☀ Du erfährst, was dich persönlich glücklich und zufrieden macht und wie du es tagtäglich leben kannst.
☀ Du lernst wie du dein Leben entstressen kannst und innere Ruhe entwickelst.
☀ Du lernst viele verschiedene Glücksübungen kennen, die dein Leben verändern.
☀ Du entwickelst eine positivere Sicht auf die Herausforderungen, die dir im Leben begegnen.
☀ Du entwickelst mehr Lebensfreude und Power.
☀ Du lernst wie du die richtigen Entscheidungen triffst.

Specials:

🍉 Kleines Happy-Food Special: Du lernst in einem kleinen Exkurs von der Ernährungsexpertin Laura Schön, was es bedeutet, sich wirklich bewusst glücklich und gesund zu ernähren mithilfe von „Happy Food“.

🏡 Kleines Wohnglück-Special: Wie du mithilfe der Gestaltung deiner Wohnung Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Beziehungen nehmen kannst, erklärt die Raumaustattungs- und Feng Shui-Expertin Lydia Baumann in einem kleinen Vortrag.

Programm

„JETZT ANMELDEN und Platz sichern! Strand-Seminar „Be happy! Einfach glücklich sein“ 18. – 19.01.2020“ weiterlesen
Veröffentlicht am

Von negativen Gefühlen befreien: Stelle dir diese 4 Fragen

Von negativen Gefühlen befreien

Wie kann ich mich von negativen Gefühlen befreien?

Die Frage, wie wir uns von negativen Gefühlen befreien können, beschäftigt viele von uns täglich.

Wir versuchen die negativen Gefühle zu bekämpfen, zu ignorieren, zu neutralisieren oder zu verstecken.

„Innerer Frieden beginnt, wenn das Drama deiner eigenen Geschichten keine Kontrolle mehr über deine Gedanken und Gefühle hat.“ – Angela D. Kosa

Meistens gelingt uns nichts dergleichen. Abgesehen davon, dass das natürlich keine heilsamen und nachhaltigen Strategien sind, um sich von negativen Gefühlen zu befreien.

„Von negativen Gefühlen befreien: Stelle dir diese 4 Fragen“ weiterlesen

Veröffentlicht am

6 Schritte zur authentischen und charismatischen Persönlichkeit

Charisma authentisch sein

Warum die Sucht nach Bestätigung und Aufmerksamkeit unserem Charisma im Weg steht

Wenn wir uns umschauen, dann stellen wir fest, dass viele Menschen Getriebene sind. Getrieben von der Sucht nach Aufmerksamkeit und Bestätigung irren sie durch die Welt und versuchen diese mit allen Mitteln zu bekommen und eine innere Leere zu füllen, die den Mangel an Selbstwertgefühl widerspiegelt. Sie sind alles andere, aber keine authentische und charismatische Persönlichkeit. „6 Schritte zur authentischen und charismatischen Persönlichkeit“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Wie kann ich authentisch sein? Eine Anleitung in 4 Schritten.

Authentisch sein

Wer bin ich und was bedeutet es authentisch zu sein?

Wie kann ich denn ich selbst sein? Wie geht das denn eigentlich und wie finde ich heraus wer ich bin?

Mit diesen Fragen beschäftigen sich viele Menschen.

Aber was bedeutet „authentisch sein“ überhaupt? Befragt man den Duden, so erfährt man, dass es bedeutet echt zu sein; den Tatsachen entsprechend und daher glaubwürdig.

Und wie wird man „echt“ und somit authentisch?

Dabei helfen uns die folgenden 4 Schritte:   „Wie kann ich authentisch sein? Eine Anleitung in 4 Schritten.“ weiterlesen

Veröffentlicht am

Raus aus dem Hamsterrad: In 5 Schritten

Weg Glück

Befreiung aus dem Hamsterrad

Gehörst du auch zu den Menschen, die ständig unter Strom stehen und sich gefangen fühlen in einem Hamsterrad und weißt nicht wie du dein Leben ändern und dich daraus befreien kannst?

Jetzt wünschst du dir vielleicht nur eines: Einfach alles hinzuschmeißen.

Das ist eine Möglichkeit sich zu befreien, allerdings keine gute. Denn damit änderst du zwar die Symptome, aber nicht die Ursache dafür, dass du in das Hamsterrad hineingeraten bist. Diese ist oft, dass man ziellos durch die Gegend irrt und sich mit allen möglichen Dingen beschäftigt, aber nicht mit den wirklich wichtigen, die dich deinen Zielen näher bringen.

Die 5 Schritte, die dein Leben verändern

Die folgenden Schritte werden wir dabei helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen, dein Leben zu ändern und das Leben zu leben, das du dir wünschst: „Raus aus dem Hamsterrad: In 5 Schritten“ weiterlesen

Veröffentlicht am

In 8 Schritten die eigene Komfortzone verlassen und wachsen

 

Komfortzone verlassen

Jeder von uns kennt das Gefühl der Angst vor dem Unbekannten. Dem Neuen. Sich raus aus der gewohnten Komfortzone zu bewegen. Und das obwohl wir wissen, dass wir nur außerhalb der Komfortzone wachsen können.

Aber warum haben wir eigentlich Angst und wie gelingt es uns die Angst zu überwinden, die Komfortzone zu verlassen und mutiger durch die Welt zu gehen?

„In 8 Schritten die eigene Komfortzone verlassen und wachsen“ weiterlesen

Veröffentlicht am

6 Tipps für mehr Zufriedenheit

 

Zufrieden sein

Viele Menschen antworten auf die Frage, was ihr Lebensziel ist, damit, dass sie sagen, dass sie zufrieden sein wollen.

Aber was braucht es, um wirklich zufrieden zu sein? Mehr Geld, mehr Erfolg oder mehr Liebe?

Die meisten Menschen sind da tatsächlich der Ansicht, dass sie mehr Geld bräuchten. Das ist jedoch ein Irrtum, dem viele erliegen. Denn Studien zeigen, dass mehr Geld ab einem bestimmten Einkommensniveau nicht mehr mit einer Steigerung der Zufriedenheit einhergeht.

Was ist es also dann, was uns zufrieden macht? Tatsächlich hängt unsere Zufriedenheit von verschiedenen Faktoren ab. „6 Tipps für mehr Zufriedenheit“ weiterlesen