Verschenke Glück zu Weihnachten!

 

Möchtest du zu Weihnachten deinen Liebsten eine Freude machen und ihnen etwas ganz Besonderes schenken? Nämlich Glück?

Oder bist du selbst gerade gestresst, ausgebrannt, fühlst dich leer und suchst den Weg zurück zu einem glücklichen und erfüllten Leben und möchtest dir daher selbst ein ganz besonderes und einmaliges Weihnachtsgeschenk machen?

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3 Gründe warum es nützlich ist, Zeit alleine zu verbringen

 

Zeit alleine verbringen

Alleine in den Urlaub zu fahren, alleine durch die Stadt zu bummeln, im Wald spazieren zu gehen oder einfach mal alleine zu Hause zu sein und ein spannendes Buch zu lesen ist vielen Menschen heutzutage fremd.

Denn viele haben Angst davor, alleine zu sein, weil sie sich nicht einsam fühlen wollen.

Selbst gewähltes Alleinsein hat jedoch nichts mit Einsamkeit zu tun und ist vor allem eines: Sehr nützlich für unser Glück.
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6 Dinge, von denen sich glückliche und erfolgreiche Menschen nicht abhängig machen

 

Kann ein Job mich glücklich machen?

Sich über etwas zu beklagen raubt uns Energie und führt zu nichts. Im Gegenteil: Wenn wir uns auf das Negative konzentrieren und überall Probleme sehen, dann macht das nicht nur unglücklich, sondern auch krank und hindert uns zudem daran erfolgreich zu sein. Glückliche Menschen wissen das.

Da stellt sich die Frage: Wie gehen glückliche Menschen denn dann mit Problemen um? „6 Dinge, von denen sich glückliche und erfolgreiche Menschen nicht abhängig machen“ weiterlesen

Wie man aufhört sich zu ärgern und Dinge zu persönlich zu nehmen

 

sich nicht mehr ärgern


„In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, verpasst man 60 glückliche Sekunden.“ – Unbekannt


Kennst du das? Du ärgerst dich, weil dein Chef Druck macht, dass das schneller gehen muss mit der Powerpoint-Präsentation oder ein Kollege ist genervt, weil du telefonierst und nicht sofort Zeit für ihn hast, um ihm bei einem wichtigen Problem zu helfen?

Warum wir uns ärgern

Wir ärgern uns dann, weil wir das Gefühl haben etwas falsch zu machen oder schlicht und ergreifend nicht gut genug zu sein. Häufig sind wir uns dann auch ganz sicher: Es hat einzig und allein mit uns selbst zu tun.

Aber das Verblüffende ist: „Wie man aufhört sich zu ärgern und Dinge zu persönlich zu nehmen“ weiterlesen

4 Wege wie du loslassen kannst



„Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.“ – Buddha


Loslassen als Schlüssel zum Glück

Buddha sagt, dass wir einfach nur lernen müssen loszulassen und damit den Schlüssel zum Glück in unseren Händen halten. Nur wie geht das? Einfach loslassen? Den geliebten Menschen, das geliebte Haustier, den Job, die Angst vor dem Vortrag oder auch die Wunschvorstellung wie wir oder die Menschen in unserer Umgebung sein sollten. „4 Wege wie du loslassen kannst“ weiterlesen

Entdecke dein inneres Kind und deine inneren Eltern – So geht’s


Versöhnung mit dem inneren Kind


„Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“ – Eckhart Tolle


Oft hören wir Sätze wie „Glück kommt von innen.“ Aber wie funktioniert das? Vor allem wenn wir unheilsame Glaubenssätze verinnerlicht haben, wie „Ich bin strohdumm, stinkend faul, naiv und weltfremd…“?

Dazu sollten wir erst einmal schauen, woher diese Glaubenssätze kommen. In den meisten Fällen kommen sie aus unserer Kindheit. Sie sind ein Produkt davon, was unsere Eltern, Lehrer und andere Respektspersonen uns „eingeimpft“ haben.

Sind wir erwachsen, so sind diese Personen alle weiterhin in uns lebendig in Form von Glaubenssätzen, Denkmustern und Verhaltensweisen. Wir sind darin gefangen und wissen nicht, wie wir uns daraus befreien können.

Endlich frei sein

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Wie wird man glücklich? 8 Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit

 


„Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“ – Dalai Lama


Hast du dich schon mal gefragt, warum viele Menschen glücklich sind, obwohl sie, objektiv gesehen, gar keinen Grund dazu haben? Sie wurden gebeutelt von Schicksalsschlägen wie Verlusten, Krankheiten, Arbeitslosigkeit oder anderen Dingen und trotzdem sind sie glücklich.

Wie geht das? „Wie wird man glücklich? 8 Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit“ weiterlesen